Muscat – निस्तार राम्जानको बखत एक बढ्दो चिन्ता हो, अत्यधिक मात्रामा खाना प्राय: अनावश्यक फोहोरतर्फ डो .्याउँछ। खाना पछाडि, सामाजिक बानी पनि पवित्र महिनाको समयमा छरिएर, दया, दया र आत्म-अनुशासन दैनिक अन्तरक्रियामा परीक्षण गरिन्छ। कसरी मानिसहरु उनीहरूको उपभोग र व्यवहारको लागि अधिक सम्मान गर्न सक्छन्? यहाँ के छ Muscat दैनिक पाठकहरूले भने –
अहमदल अल हार्टि, ट्याक्सी चालक
अग्रिम खानामा खाद्य योजनाहरू र पकाउन केवल आवश्यक छ खाना बर्बाद कम गर्न सक्दछ। खाँचोमा परेकाहरूसँग अधिक खाना साझेदारी गर्दा अर्को उत्तम तरिका हो जुन कुनै पनि चीज बर्बाद गर्न नछुटेको छ। थप रूपमा, हामीले सुरक्षित रूपमा ड्राइभ गर्नै पर्छ, विशेष गरी iftar घण्टाको बेला, दुर्घटना रोक्न सबैलाई सुरक्षित रूपमा घरमा पुग्छ भनेर सुनिश्चित गर्दछ।
साद अल बालुशी, प्रो
व्यक्तिहरू खरीद गर्न र बखत को सट्टामा पकाउनु पर्छ। बच्चाहरूलाई युवावस्थाबाट खानाको मूल्य बुझ्न प्रोत्साहित गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। साथै, सार्वजनिक स्थानहरूमा जस्तै सार्वजनिक ठाउँमा दुश्मन सामग्रीलाई सम्बोधन गर्नुपर्दछ – रमजनलाई सम्मान र अनुशासन को बारे मा छ, मात्र उपवास बसे।
मरियम अल हेबी, निजी क्षेत्रका कर्मचारी
हामीले घरहरू पहिले नै फ्याँक्नुको सट्टा स्टोरभरिहरू भण्डारण गर्नुपर्दछ। यदि सबैले उनीहरूको iftar खानाहरूको एक अंश दान गर्दछ, यसले ठूलो फरक पार्नेछ। साथै, मानिसहरू उनीहरूको रिसनको बारेमा बढी चिन्तित हुनुपर्दछ – रमदानले आत्म-संयमको बारेमा छ, ट्राफिक जामको क्रममा सडक क्रोध र निराशाको बारेमा छ।
राजेश Mondon, बिक्री कार्यकारी
रेष्टुरेन्टहरूमा बुफेले प्रायः खाद्यान्न बहावतमा पुर्याउँछ। मालिकहरूले राम्रो भाग रणनीतिहरू लागू गर्नुपर्दछ। परिवारहरूले पनि बच्चाहरूलाई खानाको मूल्यमा शिक्षित गर्नुपर्दछ। एउटा सानो धैर्यता र विचारले रैन नामको लागि सबैका लागि शान्तिपूर्ण अनुभव बनाउन सक्छ। आउनुहोस् चीजहरू तिनीहरू आउँदा र अधिक शान्त हुन्छन्।
Priya शर्मा, होम निर्माता
भौदेइस iftar फैलियो, सरल तयारी गर्दै, स्वस्थ भोजनहरूले स्वास्थ्यलाई कम गर्दछ र स्वास्थ्य लाभ। बाँकी खाना प्याक गरीएको हुनुपर्दछ र छिमेकी वा त्यागिएको भन्दा विवेदी गरिएको हुनुपर्दछ। साथै, याद राख्नुहोस् कि रामजानलाई दया देखायो – सेवा स्टाफसँग दुर्व्यवहार गर्नु पनि टाढा पर्नु पर्छ।
आर्यह अल Zaadjali, होम निर्माता
रेस्टुरेन्टहरू र परिवारहरूले भागलाई प्रोत्साहित गर्नुपर्दछ र चापलाई दान गर्न र बाँकी खाना वितरण गर्दछ। धैर्यता र दयाले कृष्णनको साँचो आत्मालाई प्रतिफल दिन्छ। थप रूपमा, हामीले झूट बोल्नु हुँदैन र अपरिचितहरूसँग दयालु हुनु हुँदैन।